Verba Mayr

Всем здравствуйте! Последние несколько месяцев у меня были очень тяжелыми, на фоне сильного стресса развилась бессонница, нервоз, в общем нужно было себя спасать. Ничего лучше, чем уехать в Verba Mayr я не придумала, поэтому забронировала себе программу антистресс и отправилась в путь. Благо, ехать недалеко. При этом расположение очень крутое, кругом лес, неимоверный воздух и совершенно другое небо. Встречают в центре как самых дорогих гостей. Помогут донести сумки, все расскажут и покажут. Заселяют в номер, очень просторный, чистый, белоснежные простыни и мягкая кровать, все супер. Программа насыщенная, не берусь говорить за остальные, знаю только про свою 8 дневную. Сюда входит консультация врачей, расслабляющие процедуры, практики, йога и много чего еще. Бессоницу победила в первый же день, видимо благодаря свежему воздуху и долгому плаванию в бассейне, организм перенасытился энергией и свежим воздухом, поэтому в 22.00 я уже видела как минимум 5 сон. Утро начинается рано, с дыхательной гимнастики, это новая для меня практика, но очень полезная, потому что я ее и сейчас применяю. Еще отпечатался в памяти сеанс глубокого расслабления на подвесной системе Экзарта, это нечто, сложно описать словами, надо пробовать. Вообще, очень крутая программа, насыщенная, столько процедур, спа, очень вкусное питание, я довольна! Перезагрузка произошла капитальная, я уезжала полная сил и энергии.